Blogs DHNET.BE
DHNET.BE | Créer un Blog | Avertir le modérateur

افلام عربي

  • فوائد الرز المصري

    فوائد الرز المصري
    في عالم الغذاء والدواء الواسع يجبرنا الفضول وحب المعرفة لاكتشاف الفوائد والقيم الغذائية والأضرار لكل ما نتناوله وما يتناوله أفراد أسرتنا والمقربين منا حرصاً على صحتهم وحصولهم على كل ما تحتاجه أجسامهم للنمو الصحيح والتمتع بالطاقة التي يحتاجونها، من بين أشهر الأغذية المنتشرة في العالم بأسره وتستهلك بنسب كبيرة وتعد غذاء رئيسي على موائد نصف سكان العالم الأرز.

    ما هو الأرز الأرز أو الرز هو نبات تؤكل بذوره وتحتاج زراعته للكثير للماء، يعتقد أن الأرز انتشر من الصين والهند لدول الشرق والشرق الأوسط حيث أصبحت مصر أحد الدول المشهورة بزراعة الأرز، وانتشر الأرز سريعاً في المطبخ العربي كأساس للعديد من الأطباق وعنصر رئيسي على مائدة الفرد العربي، وانتقل إلى أوروبا والغرب خلال فترة الحروب الصليبية ليصبح الأرز من المواد التي غزت كل المطابخ والقارات. يتكون الأرز من، ماء بنسبة ١٢.٥٪ / بروتين= ٣٪ / نشاء= ٧٨٪ / دهون نباتية= ٣٪، والكميات من الأملاح المعدنية والبوتاسيم والصوديوم والكالسيوم والمنغنيز والحديد والفسفور والكبريت واليود والفيتامينات كفيتامين ( A-B -E ).نيك كس مشعر افلام نيك عائلي فيلم نيك يدوي كس مشعر نيك عائلي نيك يدوي مص زب نيك جماعي وضعية 69 سكس 
    أنواع الأرز في الهند وحدها يزرع (٥٢٠٠-٤٠٠٠) صنف من الأرز وفي الفلبين وتايلاند ( ٥٠٠-٣٠٠) صنف من الأرز، تنتشر العديد من أنواع وأصناف الأرز ومن أشهرها؛ الأرز البسمتي الذي تنتجه الهند وباكستان وبنغلادش، الأرز الهاشمى الذي تنتجه إيران، أرز الكامولينو المزروع في إيطاليا وأستراليا ومصر والعراق، الأرز الأمريكي طويل الحبة المزروع في الولايات المتحدة الأمريكية، الأرز المصري الناتج من الأراضي المصرية. الأرز المصري تحتل مصر المرتبة ١٥ عالمياً في تصدير الأرز، والمرتبة الخامسة كأفضل أنواع الأرز في العالم، ويتميز الأرز المصري بطولة حبته المتوسط بيضاء اللون وهو من أكثر أنواع الأرز انتشارا في المطبخ العربي. افلام سكس سكس اون لاين افلام سكس امهات افلام سكس اجنبي سكس نيك الطيز مقاطع سكس ساخنة افلام سكس زنوج
    فوائد الأرز المصري للأرز المصري عدة فوائد منها، أنّه مصدر للغذاء خفيف على المعدة ومغذي وسهل الهضم، يعد الأرز المصري مصدر مهم للطاقة كما يحتوي على الألياف والبوتاسيم والأحماض الأمنية بشكل أقل من الكربوهيدرات الأخرى كالبطاطا، يستعمل كعلاج للإسهال وخصوصاً الإسهال لدى حديثي الولادة، يعد علاج للمصابين بارتفاع درجة الحرارة حيث يؤخذ ماء الأرز ويمزج مع الحامض والسكر ويسقى للمريض لانخفاض درجة الحرارة وتبريد الجسم، يستعمل كعلاج للالتهابات بشكل عام، ينصح به لمرضى الكلى وحصر البول وارتفاع الزلال في البول والبولينا في الدم، يستخدم ماء الأرز المصري في الحقن الشرجية لعلاج قروح والتهابات المستقيم، ويعد ماءه علاج للحروق الجلدية والالتهابات المسامية وينعم البشرة ويلطف الجلد ويرطبه وممتص جيد لرائحة العرق، كما أنّه يعد خافض للضغط.

    Lire la suite

  • تخسيس البطن بعد الولادة

    تخسيس البطن بعد الولادة
    البطن بعد الولادة تعاني العديد من السيدات حديثات الولادة من مشكلة البطن أو الكرش، والذي ينجم بشكل أساسي عن أسباب مختلفة، ونذكر منها: زيادة الوزن خلال الحمل، وكبر حجم الجنين، والعوامل الوراثية، والجدير ذكره أنه في كثير من الأحيان يستمر ظهوره لفترة زمنية طويلة قد تصل لستة شهور حتى يختفي تماماً، في حين أنّه لا يختفي عند البعض الآخر، وإنما تبقى آثاره واضحة على المدى البعيد، الأمر الذي يسبب لهن الإزعاج والإحباط، وفي هذا المقال سنعرفكم على كيفية تخسيس البطن بعد الولادة.

    كيفية تخسيس البطن بعد الولادة زيت الزيتون نضع مقداراً من زيت الزيتون على منطقة البطن، وندلكه بحركات دائرية حتى يتشبع به الجلد، ونكرر هذه العملية مرة واحدة يومياً. الشمر نضع ملعقة كبيرة ونصف من الشمر الطازج في كوب من الماء المغلي، ونترك المزيج قليلاً ليبرد، ثمّ نشربه، ونكرر هذه العملية بشكل يومي صباحاً على الريق حتى نحصل على النتائج المطلوبة. أوراق الملفوف نسلق ثلاث ورقات من الملفوف الطازج في وعاء من الماء على النار، ونلف منطقة البطن بهم مع الحرص على لف المنطقة أيضاً بالنايلون لتثبيت الملفوف، ونتركها طوال ليلة كاملة، وفي الصباح نزيل أوراق الملفوف، ونغسل المنطقة، ونكرر هذه العملية بشكل يومي قبل النوم.مقاطع سكس ساخنة 
    سكس محارم اون لاين افلام نيك خلفي مقاطع سكس محارم اون لاين 
    الخردل والقرفة نضع ملعقة صغيرة من كلٍ من: اليانسون، والخردل، والكمون، والبردقوش، وربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل، ونصف ملعقة صغيرة من القرفة، ثمّ نضيف عصير نصف ليمونة إلى المزيج، ونخلط المكوّنات معاً، ثمّ نضيف المزيج إلى وعاء فيه أربعة أكواب من الماء المغلي، ثمّ نغطي الوعاء، ونتركه جانباً لمدة اثنا عشر دقيقة، ونشرب كوباً منه، ونكرر هذه العملية ثلاث مرات يومياً بعد تناول وجبات الطعام الأساسية. البابونج والزعتر نضع ملعقتين صغيرتين من كلٍ من: الزعتر، والبابونج، وإكليل الجبل في كوب من الماء المغلي، ونترك المزيج لينقع لبعض الوقت، ثمّ نصفيه، ونتناوله، ونكرر هذه العملية بشكل يومي صباحاً على الريق قبل تناول وجبة الإفطار بربع ساعة.افلام نيك خلفي
    صور طياز بنات عارية نيك في الطيز افلام سكس اون لاين سكس اون لاين
    قشر الرمان والشاي الأخضر نضع ملعقة صغيرة من كلٍ من: قشر الرمان، والنعناع الطازج، والشاي الأخضر الصيني مع كوب من الماء في وعاء على نار هادئة، ونترك الخليط ليغلي قليلاً، ثمّ نرفعه عن النار، ونصفيه، ونتناوله، ونكرر هذه الوصفة ثلاث مرات يومياً حتى نحصل على النتائج المرغوبة. نصائح لتخسيس البطن بعد الولادة التقليل من تناول الخبز والأرز. الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية. الالتزام بممارسة التمارين الرياضية مع التركيز على تمارين البطن. الحد من تناول الوجبات السريعة والدسمة. تناول الغذاء الصحي المتوزان. الالتزام بالرضاعة الطبيعية للطفل، إذ إنّها تلعب دوراً كبيراً في حرق السعرات الحرارية في الجسم.

    Lire la suite

  • تخسيس منطقة البطن

    تخسيس منطقة البطن
    يعاني العديد من الأفراد من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن أو ما يُعرف بالكرش، والذي ينتج عن العديد من الأسباب، نذكر منها: قلة الحركة، والعادات الغذائية الخاطئة، وقلة تناول الماء، وخلل في هرمونات الجسم، والإصابة ببعض الأمراض، وللتخلص منه يلجأ العديد من الأفراد إلى اتباع أنظمة الرجيم سواء القاسية أو العادية، إلّا أنّ هذه الطريقة تحتاج وقتاً طويلاً للوصول إلى النتائج المرغوبة، ولذلك يبحث العديد منهم عن طرق بسيطة وسريعة للتخلص منه، ولذلك سنعرفكم في هذا المقال على طريقة لتخسيس منطقة البطن، بالإضافة لذكر نصائح لتخسيسه.

    وصفات لتخسيس منطقة البطن الزنجبيل وقشر الرمان: نضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل، والشاي الأخضر، وقشر الرمان، والنعناع الطازج مع كوب من الماء في وعاء على نار هادئة، ونتركه ليغلي، ثمّ نصفيه، ونتناوله مرة واحدة يومياً على الريق صباحاً. قشر الليمون: نضع قشور ليمونتين مع كوبين من الماء المغلي، ثمّ نضيف بضع قطرات من عصير الليمون الطازج، ونمزج المكونات معاً، ثم نتناول كوباً منه صباحاًعلى الريق، ونكرر هذه العملية يومياً مع الاحتفاظ بباقي المزيج في الثلاجة.

    الكمون والقرفة: نضع ملعقة كبيرة من الميرمية المجففة، والشاي الأخضر، وملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، والقرفة المدقوقة، والزنجبيل المدقوق، وقشر ارمان المدقوق، والكمون، وبذور الكتان في وعاء، ونخلط جيداً، ثم نضيف مقداراً من خل التفاخ إلى الخليط حتى نحصل على مزيج متماسك، ونشكل المزيج على هئية أقراص صغيرة الحجم بحجم حبة الدواء، ونحفظها في الثلاجة، وعند الاستخدام، نضع قرصاً في كوب من الماء الفاتر، ونتناوله، ونكرر هذه العملية بشكل يومي قبل تناول وجبة الفطور. الفلفل الأسود وعصير الليمون: نضع ثماني ملاعق صغيرة من عصير الليمون الطازج، ونصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود، ونصف ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي في كوب من الماء الدافئ، ونمزج المكوّنات معاً بشكل جيد، ثمّ نتناول الخليط، ونكرر هذه العملية مرتين يومياً.صور بنات عارية صور نيك في الطيز صور طياز كبيرة 
    بنات عارية نيك في الطيز طياز كبيرة صور سكس نيك قصص سكس جديدة
    تمارين رياضية لتخسيس منطقة البطن نستلقي على البطن، ثمّ نرفع اليدين والرجلين إلى الأعلى في وقتٍ واحد، ونكرر هذه الحركة عدة مرات يومياً. نضع اليدين خلف الرأس، ثمّ نرفع الرأس للأعلى قليلاً مع تحريك القدمين بالتناوب، وذلك من خلال ثني الركبتين ليصبحا فوق البطن، ونكرر هذا التمرين عدة مرات يومياً.قصص سكس مثيرة سكس مساج افلام نيك محجبات سكس ميا خليفة 
    سكس افلام سكس قصص سكس صور سكس
    نصائح لتخسيس منطقة البطن تناول الأطعمة الصحية والمفيدة. الحد من تناول المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة. شرب كميات كبير من الماء. تناول الخضروات والفواكه الطازجة بكثرة. الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم ليلاً. البعد عن مسببات التوتر والقلق. تجنب تناول العشاء في وقتٍ متأخر ليلاً. ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي لمدة لا تقل عن نصف ساعة.

    Lire la suite